Votre Régime Sur Mesure Isabelle Raynaud

Auteur : Isabelle Raynaud
Editeur : Hachette
Nombre de pages : 207
Dimensions : 21.00 x 16.50 x 1.60
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Résumé :

Avec Votre régime sur mesure, devenez le héros de votre amincissement ! Au fil des pages, cochez les cases et découvrez le programme alimentaire qui vous convient : quels aliments choisir ? en quelles quantités ? Tout cela en privilégiant vos envies et en oubliant les frustrations ! mode de vie, diététique, activité physique... : faites le point sur votre profil, pour identifier les causes de votre surpoids et trouver les solutions les mieux adaptées ; déjeuner à l'extérieur, se préparer un repas sur le pouce, faire la fête avec des amis... : pour chaque occasion, Votre régime sur mesure propose des solutions pratiques et des astuces simples et efficaces ; les conseils d'un médecin spécialiste vous accompagnent pour vous aider à suivre votre programme minceur sans privations jour après jour