JE NE SAIS PAS MAIGRIR - par le Dr Pierre DUKAN
Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ?
Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants !
Il se compose de 4 étapes successives :
- une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures,
qui entraîne une perte de poids rapide
- une période de croisière avec les protéines alternées,
- une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments
-une phase de stabilisation définitive.
Ce livre pratique offre des idées précieuses, des recettes et des menus