Comment le commencer ? Pour quelle durée ?
Et comment ne pas regrossir ensuite ?
Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages...
Le catalogue détaillé de tous les régimes : quel régime pour quel profil, avantages, inconvénients, degré d'efficacité, conseils pour le réussir à tous les coups, menus type, phases de stabilisation...
Faites le tri parmi tous les régimes existant et choisissez celui qui vous convient !
Sommaire
•Le juste poids
•Bonne et mauvaises habitudes alimentaires
•Bouger, c'est capital
•Qu'est ce qu'un "BON" régime ?
•Le catalogue des régimes
#Le régime hypocalorique
#Le régime dissocié
#Le régime protéiné
#Les régimes restrictifs
#Les régimes outsiders
#Les régimes fantaisistes
Nombre de pages : 192 pages
Date de parution : 02/04/2007
envoi possible 4e en lettre
6 €
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